【咖啡飲用指南】揭秘不宜喝咖啡的人群

咖啡，這個(gè)讓人又愛(ài)又恨的飲品，雖然提神醒腦，但并非人人適宜。讓上海咖啡機(jī)租賃公司來(lái)一探究竟，哪些人應(yīng)該對(duì)咖啡說(shuō)“不”！

揭秘不宜喝咖啡的人群

兒童：咖啡因可能會(huì)干擾大腦記憶，影響學(xué)習(xí)，甚至增加細(xì)胞突變的風(fēng)險(xiǎn)。兒童的身體還在成長(zhǎng)，解毒能力較弱，因此最好遠(yuǎn)離咖啡。

孕婦：研究表明，咖啡因可能抑制胎兒發(fā)育，增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。為了寶寶的健康，準(zhǔn)媽媽們還是暫時(shí)告別咖啡吧。

停經(jīng)后的婦女和老年人：咖啡因可能導(dǎo)致鈣質(zhì)流失，增加骨質(zhì)疏松和骨折風(fēng)險(xiǎn)。特別是絕經(jīng)后的女性，鈣需求量大增，更應(yīng)避免咖啡。

新婚男子：咖啡因可能影響精子質(zhì)量，新婚男士若想“好孕”，最好少喝咖啡。

高血脂者：咖啡因飲料可能促進(jìn)動(dòng)脈硬化，對(duì)高血脂患者來(lái)說(shuō)，過(guò)量飲用可能加速病情惡化。

佝僂病患者：咖啡因飲料會(huì)增加鈣的流失，對(duì)佝僂病患者來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是雪上加霜。

精神緊張者：咖啡因可能加劇心腦血管和神經(jīng)組織的緊張反應(yīng)，對(duì)精神緊張者來(lái)說(shuō)，喝咖啡可能適得其反。

常飲酒者：酒精和咖啡因的雙重刺激可能加重心臟和肝臟的負(fù)擔(dān)，喜歡“美酒加咖啡”的朋友要注意了。

胃潰瘍患者：咖啡因會(huì)刺激胃酸分泌，胃潰瘍患者飲用咖啡可能加重病情。

維生素B缺乏者：咖啡因?qū)ι窠?jīng)系統(tǒng)有刺激作用，且可能破壞維生素B，缺乏者應(yīng)避免飲用。

記住，適量飲用咖啡，每天不超過(guò)5杯，避免睡前飲用，以免影響睡眠。同時(shí)，喝咖啡前后不宜抽煙和喝酒，以免加重身體負(fù)擔(dān)。

標(biāo)簽：咖啡,兒童,孕婦,老年人,新婚男子,維生素B缺乏者